لیست آزمون‌ها

سرمایه روانشاختی یک حالت روانشناختی مثبت و رویکرد واقع گرا نسبت به زندگی است که از امید، خوش بینی، تاب آوری و خودکارآمدی تشکیل می‌شود و افراد را به چالش می‌کشاند تا در جستجوی این سوال برآیند که چه کسی هستند.

مقیاس امید به زندگی میلر، پرسشنامه‌ای جهت ارزیابی میزان امید به زندگی افراد است. در این پرسشنامه به میزان امید به زندگی خود، آگاه شده و می‌توانید در جهت ارتقای آن و پیش‌گیری از چالش‌های روانی خود کوشش کنید.

آزمون تاب‌آوری کونور و دیودسون، مقیاسی برای ارزیابی سطح تاب‌آوری و تحمل‌پذیری افراد است. با شرکت در این آزمون، قادر خواهید بود میزان تاب‌آوری خود را ارزیابی کنید و در جهت ارتقای این قابلیت و افزایش کیفیت زندگی کوشش کنید.

برخورداری از مهارت‌های ارتباطی، سکوی پرشی است که می‌تواند به شما در شکل‌‌گیری و پیش برد ارتباطات کاری، دوستانه و خانوادگی شما کمک کند. با این آزمون، مهارت‌های کلامی، شنود و بازخوردی خود را ارزیابی کرده و در جهت بهبود آن تلاش کنید.

با این آزمون می‌توانید کیفیت زندگی خود را که ناشی از عواملی از جمله شادی و نشاط، سلامت عاطفی، سلامت عمومی، عملکرد اجتماعی، عملکرد جسمانی، محدودیت‌های ایفای نقش ناشی از مشکلات هیجانی و وضعیت سلامت جسمانی است، ارزیابی کنید.

با آزمون سلامت روان GHQ، سلامت روان خود در ابعاد احساس خستگی، مقابله با مسائل زندگی، اضطراب و بی‌خوابی و افسردگی و گرایش به خودکشی را برسی کرده و درصورت وجود مشکل جهت بهبود آن و دستیابی به رضایت از زندگی تلاش کنید.

خودکارآمدی، باور و احساس درونی فرد از توانمندی‌ها و قابلیت‌های خود است. فرد با داشتن سطح مشخصی از خودکارآمدی می‌تواند به اهداف و خواسته‌های خود دست یابد. با این آزمون میزان خودکارامدی خود را ارزیابی کرده و آن را ارتقا دهید.

عزت نفس، احساس درونی ارزشمندی است که خودمان به خودمان داریم. عزت نفس، عشق و آرامشی است که خود را لایق آن می‌دانیم و برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم. با این آزمون به ابعاد عزت نفس خود آگاه شده و نقاط قوت و ضعفتان را بشناسید.